Begeben Sie sich auf die lohnenswerteste und spannendste Reise, die Sie je unternommen haben. Reisen Sie mit mir als Begleitung zu Ihren inneren Kraftorten des Glücks und der Stärke. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre wundervollen, vielleicht bisher noch unentdeckten Landschaften genauer erforschen. Für diese Reise benötigen Sie auch nur sehr leichtes Handgepäck, nämlich den Wunsch, Ihr Leben zu verbessern und Ihr Wohlbefinden zu steigern und einen allerersten kleinen Schritt. Alles andere werden wir auf dem Weg finden. Ich freue mich darauf, Ihre Schritte begleiten zu dürfen,
Ihre
Janin Stötzner
Achtsamkeitsbasiertes Happinesstraining gründet sich auf wissenschaftlich-fundierten Erkenntnissen aus der Positiven Psychologie und der Neurobiologie und wird mit der jahrtausend alten buddhistischen Weisheit verbunden, um das weltliche Leben im Hier und Jetzt, mit all seinen Herausforderungen, fest verankert in sich selbst, meistern zu können.
Es handelt sich daher nicht (nur) um eine weitere, erlernte Methode, sondern geht mit einer grundlegenden Lebenshaltung einher.
Spüren Sie die Weite, die Sie umgibt, die Sie bewusst handeln lässt und die Ihnen neue Perspektiven und Möglichkeiten aufzeigt. Werden Sie aktiv und machen Sie den ersten Schritt in ein lebenswerteres Leben. Reduzieren Sie den Stress und erforschen Sie Ihr Potential, egal ob am Arbeitsplatz, in der Beziehung oder im Alltag. Seien Sie wieder Sie selbst.
Feedback:
"Das Seminar „Achtsamkeitsbasiertes Happyness-Training“ mit Janin Stötzner war ein voller Erfolg. Sie schaffte es von Beginn an sich auf die gesamte Gruppe und jeden einzelnen in der Gruppe einzulassen und einzustellen.
Janin wirkte absolut vertrauenswürdig, sodass sich die Gruppe sehr schnell öffnen konnte und tatsächlich bestehende Verhaltens- und Lebensfragestellungen besprochen und erörtert werden konnten. Durch Ihre sehr persönliche Art und die Vergleiche sowie Erzählungen und reichhaltigen Erfahrungen aus ihrem eigenen „bunten“ Leben schafft sie sofort ein Umfeld des Vertrauens und der hohen Glaubwürdigkeit. Der stete Bezug zu sich selbst einerseits und der Verweis auf die Wissenschaft andererseits ergeben eine wunderbare Melange des Wissens und der Selbstreflexion.
Das Achtsamkeitstraining, die praktischen Hinweise und die kleinen Übungen bringen Spaß und lassen einen auf spielerische Art dem Kern der Achtsamkeit näher kommen. Ein achtsames Mittagessen sowie ein Barfußpfad rundeten das Gesamterlebnis ab.
"Das Seminar „Achtsamkeitsbasiertes Happyness-Training“ mit Janin Stötzner war ein voller Erfolg. Sie schaffte es von Beginn an sich auf die gesamte Gruppe und jeden einzelnen in der Gruppe einzulassen und einzustellen.
Janin wirkte absolut vertrauenswürdig, sodass sich die Gruppe sehr schnell öffnen konnte und tatsächlich bestehende Verhaltens- und Lebensfragestellungen besprochen und erörtert werden konnten. Durch Ihre sehr persönliche Art und die Vergleiche sowie Erzählungen und reichhaltigen Erfahrungen aus ihrem eigenen „bunten“ Leben schafft sie sofort ein Umfeld des Vertrauens und der hohen Glaubwürdigkeit. Der stete Bezug zu sich selbst einerseits und der Verweis auf die Wissenschaft andererseits ergeben eine wunderbare Melange des Wissens und der Selbstreflexion.
Das Achtsamkeitstraining, die praktischen Hinweise und die kleinen Übungen bringen Spaß und lassen einen auf spielerische Art dem Kern der Achtsamkeit näher kommen. Ein achtsames Mittagessen sowie ein Barfußpfad rundeten das Gesamterlebnis ab.
Ein in jeder Hinsicht – beruflich wie privat – bereicherndes und einen echten Mehrwert bringendes Seminar. Sehr zu empfehlen!"
Dr. Michael R. Fausel, Bluedex PartG mbB, Rechtsanwalt, Partner
Feedback:
"Hallo liebe Janin,
ein herzliches Dankeschön für das tolle Handout und die Stärkenliste.
Nun zu Deiner Veranstaltung:
Du hast meine Erwartung vollkommen übertroffen. Ich war absolut begeistert von deiner Wissensvermittlung, deiner professionellen und vor allem sympathischen Art.
Die sehr gut aufbereiteten Inhalte haben Spaß gemacht, zum Nachdenken angeregt und mir ein wundervolles Gefühl beschert, welches noch den ganzen Tag anhielt (Thema „meine Stärken“).
Es steckte so viel Gutes drin und ich würde dich jederzeit wärmstens weiterempfehlen.
Nun zu Deiner Veranstaltung:
Du hast meine Erwartung vollkommen übertroffen. Ich war absolut begeistert von deiner Wissensvermittlung, deiner professionellen und vor allem sympathischen Art.
Die sehr gut aufbereiteten Inhalte haben Spaß gemacht, zum Nachdenken angeregt und mir ein wundervolles Gefühl beschert, welches noch den ganzen Tag anhielt (Thema „meine Stärken“).
Es steckte so viel Gutes drin und ich würde dich jederzeit wärmstens weiterempfehlen.
Alles Gute für Deine Zukunft!
Herzlichst,
Anna M."
Herzlichst,
Anna M."
Für
Für verantwortungsbewusste Unternehmen, im Gruppen- und / oder im Einzelsetting:
- denen allgemein das Wohlbefinden, die Gesundheit und die Arbeitskraft Ihrer Mitarbeiter wichtig sind
- die Umstrukturierungsprozesse bewusst gestalten und unterstützen möchten
- die konstruktiv bei internen Problemen und Konflikten aktiv handeln
- die erkannt haben, dass die Mitarbeiter Ihnen ihre Lebenszeit zur Verfügung stellen und wertschätzend damit umgehen
- die Umstrukturierungsprozesse bewusst gestalten und unterstützen möchten
- die konstruktiv bei internen Problemen und Konflikten aktiv handeln
- die erkannt haben, dass die Mitarbeiter Ihnen ihre Lebenszeit zur Verfügung stellen und wertschätzend damit umgehen
wen:
Für Privatpersonen im Einzel-, bzw. Paarsetting:
- für Paare, die wieder achtsamer und bewusster miteinander leben möchten
- für jeden, der sich eine Neuausrichtung hin zum Glück und Wohlbefinden wünscht
Ich will den allerersten Schritt in Richtung Glück und Wohlbefinden wagen: